2009-04-07から1日間の記事一覧
寝るのは(午後)9時、起床は4時から5時の間という生活が5年以上続いています。体内時計がそのようにセットされてしまったようで、病気にならない限りはずっと変わりそうもありません。 それはいいのですが、それ以外のこともパターン化してきました。た…
寝るのは(午後)9時、起床は4時から5時の間という生活が5年以上続いています。体内時計がそのようにセットされてしまったようで、病気にならない限りはずっと変わりそうもありません。 それはいいのですが、それ以外のこともパターン化してきました。た…