本を読み、適当な時間にウォーキング、そして夕方になったら酒。休日の過ごし方が定まってきました。身体を動かすようになり、体調もさらによくなってきましたので、できれば死ぬまで続けたいものです。 これに楽器のスケール練習を加えたなら、脳の老化防止…
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