2009-11-11から1日間の記事一覧

眠りが不安定です。

眠りの優等生を自負している私ですが（それ以外、自慢できることがありません）、どうも最近は具合がよくありません。なかなか寝付けなかったり、夜中に目覚めたり、それとは逆に寝過ぎたりするのです。五十を過ぎたあたりから、９時に床に入り、４〜５時に…