きんかんです。甘いものを禁じることにしました。 同じような食習慣を続けてきたのですが、最近体重が増えてきました。それまでは小デブで、それなりに安定していたのです。 自覚はしていたのですが、先日は長女からも注意され、対策を考えることにしました…
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