旭亭だより

年金暮らし老人の近況報告です

寒いのに早起きしてしまうのはなぜ?

40歳を過ぎたころから朝型になった私ですが、歳を取るに従って早朝型に移行していきました。老人が早起きなことを、身をもって知ったのです。
不思議なことに寒くなればなるほど、早く起きるようになってしまいました。以前なら寒い日は布団の中にいたかったものですが、いったいどうしたことなのでしょう。
12月になってからは、ほぼ毎日4時前に起きています。
夏は眠りが浅いのですが、5時近くまで寝ています。冬は眠りが深いので、睡眠時間が少なくてすむのでしょうか。
いずれにしろ早起きは時間を有効に使えますので、結構なことです。そのうちに、3時から集まることのできる老人会を提唱しようかな。