からだを動かしたい

超運動不足でからだの重さを痛感しているこの半年です。が、なにもする気になれませんでした。
ここ数日、どういう風の吹きまわしか、からだを動かしたくなってきました。きっと、からだ自体が危機を察知して、脳に信号を送ったのでしょう。
しかしこの寒さ、外を歩きまわるのはとても無理です。踏み台運動あたりが室内でできるからいいのかもしれませんが、飽きてしまいそうなので、考え中です。