すわ脱水症状

あまりの暑さで、昼間は事務所にひきこもっています。
昨日の午後、唇がカラカラに乾き、頭がクラッとしてきました。水道水は飲めるものではなく、冷蔵庫の飲み物も尽きていたのですが、外に出るのが嫌で水分を取らずにいたのです。
すぐにコンビニに行き、飲み物を仕入れてきました。