軽～い筋トレ

筋トレのようなものを始めてから十ヶ月になりました。「どうせ三日坊主さ」と決めてかかっていたのですが、なんとか続いています。
十年以上前に買ってほうっておいた筋トレ本の埃をはたいて、十五分くらいですむメニューを作りました。先日はエクササイズを二つ増やしました。
朝食後少し休んでスタートです。今でもやりたくないというのが本音です。
筋肉が付いたとは思えませんが、ブヨブヨはなくなってきたようです。贔屓目かな。