ふくらはぎ

スクワットのおかげか、ふくらはぎが少し太くなってきました。足があまりにも細くなり、ハーフパンツをはくのが恥ずかしかったので始めました。誰も気にしないのにね。
上半身のためのダンベル体操は、こちらの方が時間をかけているのですが、まだ効果があらわれません。どちらも無理はしないようにやっていますのでご心配なく。