今週はずっと３時ころに起床しています。 早起きの私ですが、それでもちょっと早すぎです。連日夢見が悪く、その不快感から抜け出したくて、目が覚めると同時に起きているというわけなのです。９時前に寝ていますから、睡眠時間は足りています。 で、早朝に…
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