四十歳の頃から朝型の生活習慣となりました。心掛けたわけではありません。夜は九時前に寝て４時前後に起きる、そんな生活を二十年以上続けてきました。 ところが、昨年の暮れあたりから夜中に目覚めるようになりました。小用のためもありますが、それだけで…
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