痛みの原因

ハムストリングの痛みの原因がわかりました。
一昨日、狭い場所にかがんで配線を直しました。30分ほどの作業でしたが、不自然な姿勢でしたので、老いた筋肉には負担になったようです。
原因がわかりほっとしました。でも痛みは続いています。