右膝、だいぶよくなってきました。

２キロを無理なく歩けるようになりました。この寒さでこうなのですから、暖かくなったら遠出もできるかもしれません。
痛みがまったく消えるとは思っていません。きちんとケアをして、歩ける状態を維持するだけです。
走ることはあきらめました。運動としてのウォーキングもしません。ゆっくりでいいから、まっすぐに、長い時間歩けることだけを望んでいます。
家の中にいては、おしゃれもできませんものね。