足の指が攣る

昨夜、両足の指が攣りました。攣った指を手で引っ張ると一旦は治るのですが、すぐにまた攣ります。30分ほど続きました。
足の指が攣るのは初めてです。これも老化のあらわれなのでしょう。昨日は気温が低く、それでも靴下が嫌いなので、はいていなかったことも影響しているのかもしれません。