熱中症対策

暑くなってきました。二度熱中症になった私には、これからの季節は注意が必要です。
もう一度熱中症になったら「おしまい」と考えています。身体へのダメージからではありません。熱中症は防げるのですから、それをまたやったなら「判断力に問題あり」だからです。
日中は外出しない。けちらずにエアコンをつける。水分補給を欠かさない。以上三点を厳守せよ。