2020-10-18 起床時間 何時に起きるか、決めていません。早起きなので、用事があっても目覚まし時計は使いません。夏前から5時頃まで寝ているようになりました。なんでこんなねぼすけになっちゃったんだろう。気にはなりましたが、生活に支障があるわけではなく、そのままでいました。先週から4時に目覚めるようになりました。やっぱり、こっちの方が私には合っています。